若何给孩子最有用的物理降温？

夏日天气炎热，许多家长为了给孩子降温，一直地喂食冷饮和冰品，但耐久以往，太过的冷饮摄入或许会影响到孩子的康健，若何给孩子最有用的降温方式？下面为人人先容几种物理降温方式，效果优异，不伤身体。

1. 冷水浸泡法

使用温水为儿童沐浴，水温不宜过低，控制在32-34℃之间，洗完后再使用温水拍打双脚和手臂，或者让儿童泡在温水中，这可迅速改善孩子体温。

2. 冰镇毛巾敷额法

将毛巾浸入冷水中，拧干后放入冰箱冷冻室中，在需要的时刻取出来，将毛巾敷在孩子额头和颈部，可促进孩子出汗，降温效果显著。

3. 冷却水喷雾法

将洗发水瓶或喷雾瓶洗濯清洁，将清水倒入瓶中，放在冰箱中冷藏，需要的时刻取出来，喷在孩子的脸部、颈部、胳膊上，也有很好的降温效果。

4. 冰袋往返摆动法

将2个塑料袋放在冰箱冷冻室中，取出后加入适量水，密封好后，在孩子的颈部、手臂上摆动，30秒换一次偏向，降温效果很快。

以上几种物理降温方式都可以在家里快速、平安地为孩子带来恬静的降温效果。