了解肾盂肾炎，预防胜于治疗

肾盂肾炎是指肾盂和肾实质的细菌感染，病因多与泌尿系统感染有关。通常表现为腰部不适、尿频尿急、尿痛等症状，如果不及时治疗可能会导致肾脏功能受损。

预防肾盂肾炎，首先要保持个人卫生，勤洗手、改变不良卫生习惯等对预防疾病的发生有良好的帮助。同时，在日常饮食中要注意食品安全，少饮酒、少吃辛辣食品和烟熏火烤的食物，让肾脏远离不良影响。此外，要注意尿道卫生，避免尿液残留，合理选择卫生巾等生理用品。

一旦出现肾盂肾炎的症状，需要尽快就诊，积极接受正规治疗。在治疗期间要严格遵守医生的嘱咐，服药要按时按量，保证药物疗效。饮食上要注意清淡，避免过度进食或忌口，注意控制饮水量。

预防肾盂肾炎，可以从日常生活中的细节入手，保持健康的生活方式和良好的个人卫生习惯，有效降低罹患肾盂肾炎的风险。